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脾胃虚寒与情绪因素存在明确且密切的关联，这种关联在中医理论和现代医学研究中都有对应的解释，二者会相互影响、形成恶性循环。
一、 中医视角：情绪失调直接损伤脾胃阳气
中医认为 “肝主疏泄”，情绪（尤其是长期焦虑、抑郁、愤怒、思虑过度）会直接影响肝脏的疏泄功能。
肝气郁结，横逆犯脾
当人长期处于不良情绪中，会导致肝气郁结，气机运行不畅。中医里肝属木，脾属土，木克土，肝气郁结到一定程度会 “横逆犯脾”，也就是肝气过度克制脾胃的功能。脾胃的运化、腐熟食物，以及产生阳气的能力会因此下降，阳气不足则寒邪内生，进而诱发或加重脾胃虚寒的症状，比如畏寒喜暖、腹胀便溏、食欲不振、四肢不温等。
思虑伤脾，耗损阳气
中医有 “思虑伤脾” 的说法，长期过度思虑、精神紧张，会直接耗伤脾胃的气血和阳气。脾胃阳气本就虚弱的人，在长期思虑后，虚寒症状会更明显，比如出现饭后腹胀加重、大便稀溏次数增多等情况。
二、 现代医学视角：情绪影响胃肠功能与神经调节
从现代医学来看，情绪通过脑 - 肠轴（大脑和胃肠道之间的神经、内分泌、免疫调节通路）影响胃肠功能，进而和脾胃虚寒的表现相关联：
自主神经紊乱影响胃肠蠕动与分泌
长期焦虑、抑郁等负面情绪会导致自主神经功能紊乱，一方面抑制胃肠道的蠕动速度，造成食物排空延迟，引发腹胀、嗳气；另一方面减少胃黏膜的血流量和消化液分泌，降低胃肠的消化吸收能力，使身体对营养的摄取不足，体质变弱，出现类似 “虚寒” 的畏寒、乏力表现。
应激激素改变胃肠环境
情绪应激时，身体会分泌肾上腺素、皮质醇等激素，这些激素会抑制胃黏膜的保护机制，长期下来可能导致胃黏膜抵抗力下降，同时影响肠道菌群平衡，进一步加重消化不良、腹泻等脾胃虚寒的典型症状。
三、 二者的恶性循环关系
脾胃虚寒本身也会反过来影响情绪：
脾胃虚寒者长期存在腹胀、腹痛、食欲不振等不适，会降低生活质量，容易让人产生烦躁、焦虑的情绪；
而不良情绪又会进一步损伤脾胃阳气，加重虚寒症状，形成 “情绪差→脾胃虚寒加重→更烦躁” 的恶性循环。
